Normalmente, tudo que vemos numa equipe enquanto ela joga, é resultado de um trabalho e de uma sequência de treinos que ela vem passando.
O trabalho feito no dia a dia, durante os treinamentos, vai determinar se uma equipe é taticamente organizada ou uma bagunça total.
Para evitar que seu time seja visto como um bando de jogadores desordenados, é importante que você invista tempo planejando seus treinos.
Por isso, nesse artigo, vou dar o exemplo de como eu planejo meus treinamentos.
Desde que passei a utilizar essa forma de planejar, venho conseguindo resultados bem melhores.
Quando comecei a trabalhar com Futsal, eu errava algumas coisas básicas na hora de criar exercícios e isso fazia com que, muitas vezes, o treinamento não se aproximasse em nada da realidade do jogo.
Mas por meio dos velhos experimentos de tentativa e erro, acabei criando um método próprio para planejar atividades, que uso até hoje, sempre conseguindo produzir exercícios dinâmicos e produtivos.
O método consiste em 5 passos: Realidade, Objetivo, Estrutura, Regras e Perguntas/Respostas.
1. Realidade
O primeiro requisito que uma atividade deve ter é a adaptabilidade com o local onde você trabalha.
É nisso que a fase da Realidade se baseia.
Leve em conta os materiais que você tem a disposição, a cultura do local e, se essas coisas determinarem um limite, jamais os ultrapasse.
2. Objetivo
Como diz o Gato de Botas: "Se você sabe para onde vai, qualquer lugar serve".
Você tem que ter um objetivo a ser seguido, uma forma idealizada de jogar (todas as ações do exercício de treino que você está planejando, devem ser orientadas para isso).
Se você quer que a equipe troque passes mais rapidamente, experimente encurtar o espaço de jogo do exercício e eles serão obrigados a jogar com rapidez devido o pouco espaço.
3. Estrutura
São as coisas referentes ao espaço de jogo.
A forma como você vai estruturar o espaço depende do objetivo (observe o último parágrafo do tópico anterior).
As variáveis que você pode mexer são:
a) tamanho do espaço de jogo;
b) quantidade de jogadores em cada equipe;
c) presença ou não de coringas;
d) delimitação de setores dentro da quadra;
e) quantidade de traves;
f) quantidade de bolas.
4. Regras
Você também deve criar regras para garantir que os jogadores façam aquilo que você espera.
As regras são as maiores armas que você tem para condicionar as ações do time.
Obviamente, os jogadores irão jogar de forma a obedecer às regras do jogo, por isso é importante você usá-las para ensinar algum conteúdo a eles.
5. Pergunta/Respostas
Aqui você basicamente garante que os jogadores entendam o propósito dos exercícios.
O que você quer que os jogadores entendam (observe os objetivos)?
Planeje perguntas para eles após as atividades e guie-os até eles chegarem às respostas que você quer que eles cheguem (é importante que eles achem as respostas por si só, apenas facilite o caminho).
É essencial que você entenda o processo para aplicar posteriormente.
Claro que no começo, seguir todos esses passos exige um certo tempo a mais para planejar, mas com a prática, você vai ver que o processo ficará cada vez mais fácil.
Hoje em dia, tenho contato com diversos profissionais da bola que começaram a aplicar esse passo a passo e vêm se destacando no mercado, tendo seu trabalho reconhecido.
Eu criei algumas atividades planejadas com esse método e as reuni num material em pdf para a aplicação de outros profissionais.
Então é isso, espero que esse artigo tenha sido útil para você.
Se pintar qualquer dúvida, pode pedir esclarecimentos no whatsapp clicando aqui.
Até a próxima, valeu!!!
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